Vitamine B12 tekort

Een onzichtbare epidemie: vitamine B12 tekort.

Onderstaand informatief en persoonlijk verhaal over de verborgen ziekte, vitamine B12 tekort, sluit aan op en is de afronding van mijn persoonlijke verhaal, welke je kunt vinden op de webpagina Over Susanna. Op deze pagina vertel ik hoe ik ontdekt heb dat ik een alleengeboren tweeling ben. Hier volgt eerst even kort wat informatie over wat dat is, het nog onbekende fenomeen een alleengeboren tweeling zijn en dan door naar de daar onderstaande informatie over vitamine B12 tekort.                                                                                                                                      

Een alleengeboren tweeling is een overlevende van een twee- of meerlingzwangerschap waarbij er dus één of meerdere embryo’s zijn overleden in de baarmoeder, vaak zonder dat de moeder hier ook maar iets van gemerkt heeft of hiervan op de hoogte was. Volgens onderzoek is één op de tien mensen oorspronkelijk een twee- of meerling en dus meestal zonder dat zij dit op een bewust niveau weten. Maar op onbewust niveau heeft de overlevende embryo ofwel de alleengeboren tweeling dus, de herinnering aan het sterven van zijn broertje(s) en/of zusje(s) en het alleen achterblijven in de baarmoeder opgeslagen in zijn lichaamsgeheugen. Onze lichaamscellen hebben namelijk een eigen intelligentie en wetenschappelijk is aangetoond dat een embryo, zo klein als deze is, zintuiglijk kan waarnemen in de baarmoeder. Het is te begrijpen dat wanneer je lekker met zijn tweetjes of meer diep verbonden bent als één in de donkere schoot van je moeder, dat het zeer traumatisch is als je dan plots alleen blijkt achter te blijven. Vaak trekt de overgebleven embryo zich dan als in een hoekje terug in de baarmoeder en maakt zich zo klein mogelijk om maar geen extra ruimte in te nemen. Ruimte die de andere embryo(s) misschien tekort kwamen? En daar ontstaat dan vaak het eerste gevoel bij de overgebleven tweelinghelft van teveel zijn. Van sorry zeggen, van je ruimte niet in durven nemen, van jezelf klein maken en geen echt plezier of succes meer durven te ervaren in je leven. Van relaties aantrekken en die vervolgens ook weer afstoten omdat je in die ander niet vindt wat je onbewust zoekt (het één zijn met de overleden tweelinghelft) of omdat je juist je partner overweldigt omdat je zo ontzettend graag samen wilt zijn en dat allemaal door wat er mis ging in dat allereerste begin. Dit wordt de ‘dream of the womb’ genoemd. Onbewust speel je na in je leven wat jou gevormd heeft bij dat allereerste begin. Want op het moment dat je dan geboren wordt en de baarmoeder verlaat om in deze wereld te komen, passeer je de sluier van vergetelheid. Jij als kleine baby weet nergens meer van en je moeder, tenzij er aan het begin van de zwangerschap echo’s zijn geweest waarop de tweede of meerdere embryo’s danwel lege vruchtzakjes gezien zijn, weet meestal ook van niets. En zo begint dan je zoektocht in het leven met een diep verlangen naar éénheid, een gevoel van alleen zijn, innerlijke onrust, maar waar het allemaal vandaan komt, dat weet je niet. Mijn zoektocht heeft 45 jaar geduurd. Interesse in mijn verhaal, ga dan naar de webpagina Over Susanna.

En dan nu door naar het eveneens onbekende fenomeen vitamine B12 tekort.

Hiermee kwam ik opnieuw in aanraking terwijl ik de laatste hand legde aan deze website, een onderwerp dat ook zeker niet onbesproken mag blijven en gerelateerd wordt aan vele klachten en chronische aandoeningen. Ik ben namelijk toch maar eens naar de huisarts gegaan omdat ik al een lange tijd kampte met extreme vermoeidheid. Dat is iets wat niet past bij mijn leeftijd, maar ook niet bij hoe ik in het leven wil staan en wat ik uit wil dragen.

Ik wist dus dat er nog ergens iets niet klopte in mijn gezondheidsverhaal en de puzzel, met het ontdekken van mijn alleengeboren tweeling zijn, nog niet compleet was. Gelukkig kan ik zeggen dat het ernaar uitziet dat ik nu het ontbrekende puzzelstukje gevonden heb. Ik blijk namelijk opnieuw een vitamine B12 tekort te hebben en ik adviseer iedereen bij chronische klachten van welke aard dan ook, hier eens over te lezen. Op medisch gebied is dit namelijk een ondergeschoven kindje, net zoals het alleengeboren tweeling verhaal, maar ook daarmee wordt het tekort in verband gebracht. Vitamine B12 is essentieel voor het goed functioneren van de hersenen, het zenuwstelsel en alle cellen van het lichaam. Een vitamine B12 tekort, wat vaak niet of te laat herkend wordt, ondermijnt je gezondheid en je kunt langzaam je levenslust verliezen. Ik ben er dan ook erg van geschrokken dat ik mezelf zo tekort heb gedaan door mijn klachten gerelateerd aan het B12 tekort zolang te laten sluimeren. Terugkijkend is dit vitamine B12 tekort waarschijnlijk al aanwezig geweest of ontstaan in de baarmoeder bij het verlies van mijn tweelinghelft. Als kind had ik vaak aften in mijn mond (één van de symptomen is een lage weerstand en een gevoelige mond), maar de dwangcontrole en de uitputting die ik in de afgelopen jaren van mijn leven als ‘het zal er wel bij horen’ had aangenomen, slaat werkelijk alles. In ieder geval kan ik dus zeggen dat ik bekend ben geraakt met zowel lichamelijke als ook psychische en neurologische symptomen die op de lijst voorkomen van een vitamine B12 tekort. In 2008 is mijn bloed hier ook op onderzocht en mijn vitamine B12 waarde zat toen zelfs onder de ondergrens. Ik heb daarop injecties toegediend gekregen met de vitamine voor een periode, maar nadat ik bij een homeopathisch arts terecht kwam met mijn zoon in 2014, omdat hij ook een tekort had aan vitamine B12, leek voor mij een energetische upload voldoende te zijn volgens die arts. En ik heb er vanaf toen geen acht meer op geslagen, terwijl ik wel langzaam weer in het donker terechtkwam en mijn glans verloor. Toen dan ook onlangs het lampje ging branden en ik de relatie tussen alleengeboren tweelingen en een vitamine B12 tekort vermoedde en ik hierin ook bevestiging vond, was het verhaal voor mij eindelijk rond.

Ik krijg nu bij de huisarts, die mij belde omdat uit het laboratoriumonderzoek het vitamine B12 tekort gebleken was, een boost van 10 vitamine B12 injecties gedurende 5 weken. Daarna zal ik blijvend onderhoud nodig hebben door smelttabletten onder de tong te nemen waardoor de vitamine B12 (in combinatie met foliumzuur in te nemen) rechtstreeks in de bloedbaan komt of door onderhoud met deze injecties. Want ik weet nu dat dit er telkens opnieuw insluipt en dat mijn lichaam de vitamine B12 via de darmen niet goed opneemt of op een juiste manier omzet voor mijn lichaam. Bovendien komt deze vitamine enkel voor in dierlijke producten zoals vlees, vleeswaren, vis, eieren, melk en melkproducten. Vegetariërs en veganisten zullen dus hoogstwaarschijnlijk een tekort hebben. Bij ouderen vermindert de hoeveelheid vitamine B12 jaarlijks in het lichaam en het komt dan ook veel voor bij deze groep, maar door de vage symptomen die toegeschreven worden aan de ouderdom, wordt het tekort helaas vaak niet herkend. Door een langdurig tekort aan vitamine B12 kan blijvende neurologische schade ontstaan, omdat het zenuwstelsel wordt aangetast. Een vitamine B12 tekort wordt dus in verband gebracht zowel met alleengeboren tweelingen en hooggevoeligheid, maar daarnaast onder meer ook met vroege stadia van parkinson, autisme, dementie, CVS/ME (chronisch vermoeidheidssyndroom), MS, fibromyalgie, depressie, vergeetachtigheid en echt waar, teveel om op te noemen.

Indien je chronische klachten hebt, van welke aard dan ook, en je herkenning vindt in mijn verhaal of in de symptomen welke je kunt vinden op onderstaande website, adviseer ik je contact op te nemen met je huisarts. Een vitamine B12 tekort is aan te tonen middels bloedonderzoek, maar onthoud, het merendeel van de artsen is helaas en onbegrijpelijk nog onbekend met de impact van dit probleem. Ik heb zelf de laboratoriumuitslag van mijn bloedonderzoek ingezien en hierop werd het advies vermeld om de MMA waarde ook te laten onderzoeken om het tekort goed aan te kunnen tonen. Het MMA (methylmalonzuur) is namelijk meestal verhoogd bij een vitamine B12 tekort. De huisarts die in eerste instantie mijn bloeduitslag had beoordeeld vond het niet noodzakelijk om deze MMA waarde te laten bepalen ondanks het advies van het laboratorium, omdat mijn vitamine B12 waarde in grijs gebied viel. Dat komt mede omdat in Nederland te lage grenswaarden worden aangehouden. Maar als ik dat wilde mocht het wel en zou de assistente het wel aanvragen. Uiteraard wilde ik dat en ik heb de assistente vriendelijk verzocht om deze huisarts, welke ik zelfs nog niet eerder ontmoet had, mijn laboratoriumuitslag niet meer te laten beoordelen. De huisarts die mij enkele dagen later belde met de uitslag dat mijn MMA waarden inderdaad verhoogd waren en hiermee het vitamine B12 tekort was aangetoond, had ik in de praktijk al wel eerder ontmoet en zij wist dus al iets van mijn verhaal. Laat je dus nooit zomaar iets vertellen als jouw gevoel duidelijk een richting aangeeft en ook niet onbelangrijk, tegenwoordig kun je middels Digid zelf je bloeduitslagen inzien. Vinger aan de pols, noem ik dat! Het gaat wel om jouw gezondheid.

Voor meer informatie en de symptomen van vitamine B12 tekort, verwijs ik naar deze website:  https://vitamineb12tekort.nl/vitamineb12-tekort-klachten.php

En voor meer informatie over het verband tussen vitamine B12 tekort en alleengeboren tweelingen, verwijs ik naar deze website: https://arankareeuwijk.nl/alleengeboren-tweeling/vitamine-b12-insufficientie/

Voor degenen die echt in de materie van een vitamine B12 tekort willen duiken, is het volgende boek van Sally M. Pacholok & Jeffrey J. Stuart, met de titel: Is het misschien vitamine B12-tekort?, zeker een aanrader.